건강

57.

스트레스 없애는 10분 운동

에리카 브렐리 지음 /박수나 역 / 대교베텔스만 / 2006-06-28

스트레스 없애는 10분 운동법을 소개한 책. 마음을 가라앉히는 10분 명상, 책상에서도 할 수 있는 스트레스 해소 요가, 긴장 해소와 균형 잡힌 생활법 등 바쁜 현대인들이 ...

58.

해독과 치유

시드니 맥도날드 베이커 지음 /김광익 외 / 창조문화 / 2004-10-27

오늘도 많은 사람들이 아침에 일찍 일어나 걷거나 달리기를 한다. 몸에 좋다는 음식을 찾아다니고, 각종 건강보조식품을 복용한다. 그래도 사람들은 한순간에 건강을 잃기도 하고 ...

59.

몸이 즐거운 체질 학습법

송재희 지음 / 숨비소리 / 2007-06-18

체질에 따른 학습법을 즉 신락(身樂)학습법을 소개한다. 신락 학습법이란 이제마 선생의 사상의학을 바탕으로 만들어진 것으로 아이들의 타고난 소질을 발견하고 그에 다른 아이들 ...

60.

나를 사랑하게 해주는 봄날 휘트니스

정다연 지음 / (주)도서출판푸른숲 / 2004-10-28

봄날 아줌마 정다연, 일명 몸짱 아줌마. 두 아이를 둔 서른아홉 살의 평범한 가정주부였던 저자는 어느날 인터넷신문 딴지일보에 건강 칼럼 '니들에게 봄날을 돌려주마'를 연재하...

61.

반신욕 20분

곽길호 지음 / 황금물고기 / 2005-09-13

부인병, 다이어트, 스트레스 해소 등에 효과가 있는 것으로 알려진 반신욕. 그러나 반신욕의 인기만큼 그에 따른 올바른 목욕법을 알고 있는 사람들을 드믈다. 이 책은 올바른 ...

62.

어떤 쥐가 치즈를 찾을까? - 100시간의 고민과 0.5초의 결단

타가다 아키가즈 지음 /김진희 역 / 시학사 / 2005-11-28

우유부단하고 우울한 뇌를 다스리는 법 자신의 감정을 배제한 선택이라는 것은 결코 믿을 수가 없다. 오히려 자기 감정에 충실한 선택이 더 올바르고 좋은 결과를 가져온다. 게다...

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살리는 집 죽이는 집 - 건강한 집 만들기를 위한 여덟 가지 처방

안젤라 홉스 지음 /안희영 외 / 열림원 / 2004-10-27

최근의 건강 문제는 몸에 대한 관심에서 주위의 환경으로 그 영역을 확장해 왔다. 이와 함께 '새 집 증후군'(Sick House Syndrome)에 대한 사람들의 관심 또한...