건강

1.

내 몸을 살리는 운동

신군수/오경모/박원덕/최동철/정삼홍/신소영/김태환 지음 / 대경북스 / 2009-09-09

이 책은 현대인들이 간과하고 있는 운동과 건강, 체력에 대한 기본 지식을 올바로 정립하는 데 도움을 줄 수 있도록 꾸몄다. 운동과 관련된 인체생리에 대한 내용과 각종 생활습...

2.

유소년 축구 교실

이강옥, 김인배, 윤태호 지음 / 대경북스 / 2009-09-09

우리나라 축구는 학교를 중심으로 엘리트 선수 양성 위주로 성장해 왔기 때문에 그 기반이 취약하고 선수 개개인의 기본기와 개인기, 그리고 팀 전술에 대한 이해와 연구가 부족한...

3.

실버원정대 에베레스트 정상에 서다

김상홍 지음 / 대경북스 / 2009-09-09

이 책은 전원 60세 이상의 고령자로 구성된 〈2007 한국 에베레스트 실버원정대〉가 위대한 자연에 어떻게 순응하면서 순화된 욕망을 성취시켜 나가고 생명체의 생존을 허용하지...

4.

음식요법과 운동처방으로 총명한 두뇌 만들기

박기원 지음 / 중앙북스 / 2008-05-07

뇌를 건강하게 관리하여 학습능력을 향상시킬 수 있는 다양한 방법을 정리해 놓은 책이다. 좋은 머리, 천재적인 두뇌는 타고나는 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 사람들...

5.

올리브잎 100세 건강에 도전한다

여에스더 지음 / 에디터 / 2008-05-07

올리브잎이 노화를 억제하고 각종 질병을 예방한다. 올리브잎은 수천 년 전 고대 이집트 시대부터 약용으로 애용되어 왔으며, 최근 올리브잎의 효능은 이미 많은 나라에서 확인되...

6.

마음 챙김

장현갑 지음 / 미다스북스 / 2009-09-09

세계 3대인명사전에 등재된 심신의학계의 세계적 권위자가 쓴 마음의 과학화와 한국화를 이룬 책!! 삶을 살아간다는 것이 몹시 힘들고 괴롭다는 의미에서 ‘人生...

7.

건강에는 편식이 최고다

전신철 외 / 은행나무 / 2007-06-18

동일한 질병이라 하더라도 여덟 가지로 분류되는 사람의 체질에 따라 치료 방법을 달리해야 한다는 ‘8체질 의학’을 연구해온 양·한방 의사들의 치료 사례와 경험을 담은 책. 8...