다이어트/패션/미용

15.

피부와 피부 미용 - 청년건강백세 10

최광호 지음 / 신원문화사 / 2007-02-01

이 책은 여러가지 피부건강과 피부미용 등에 대한 객관적이고도 정확한 정보들을 알기 쉽게 정리했다. 피부가 의사인 저자가 진료하고 연구하면서 터득한 노하우와 다양한 피부관련 ...

16.

비만 - 청년건강백세 11

채경혜 지음 / 신원문화사 / 2007-06-18

비만은 건강한 삶을 방해하는 적으로 알려져 있다. 이 책은 비만에 대한 이해에서부터 건강을 올바르게 지키면서 체형과 스트레스도 관리하는 웰빙 다이어트 법까지 소개하고 있다....

17.

다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분 - 다리 다이어트&뷰티북

야마다 미쓰토시 지음 /이연숙 역 / 보누스 / 2005-09-13

오랫동안 골격 교정을 연구해온 저자가 '다리 스트레칭'에 대해 알기 쉽게 설명하는 책이다. 책에 소개되는 '다리 스트레칭'은 동양의학과 인체공학의 학문적 연구를 바탕으로 수...

18.

배ㆍ엉덩이 군살 쏙 빼는 10분 운동

글로리아 토머스 지음 /박수나 역 / 대교베텔스만 / 2006-05-24

당신은 주로 앉아서 일하는가? 하루에 30분도 걷지 않고, 휴일엔 잠만 자고 달콤하고 기름진 음식을 좋아하는가? 그렇다면 지금 당장 배와 엉덩이 상태를 점검해 보라. 이 책...

19.

몸이 좋아하는 하루 40분 달리기

유영민 지음 / 국일미디어 / 2005-09-13

전국민의 생활 스포츠로 발전한 마라톤. 이 책은 마라토너들의 입소문을 통해 훈련 코스로 최적의 조건을 갖춘 서울·경기 지역의 51곳을 소개했다. 마라톤을 시작하려는 사람들에...

20.

탄력있는 몸의 완성 바디 디자인

이정진 지음 / 휴먼앤북스 / 2005-09-13

이 책은 원 푸드 다이어트나 특정 운동법을 강조하지 않는다. 마리프랑스 바디라인의 전문 컨설턴트로서 많은 사례를 접하고 노하우를 쌓은 저자의 역량을 담아낸 책으로 체계적인 ...

21.

나를 사랑하게 해주는 봄날 휘트니스

정다연 지음 / (주)도서출판푸른숲 / 2004-10-28

봄날 아줌마 정다연, 일명 몸짱 아줌마. 두 아이를 둔 서른아홉 살의 평범한 가정주부였던 저자는 어느날 인터넷신문 딴지일보에 건강 칼럼 '니들에게 봄날을 돌려주마'를 연재하...