임신/출산

저자 : 一指 이승헌 

출판사: 한문화 / 2003-07-23

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  작품소개

태교 뇌호흡은 임신 중 산모의 몸을 풀어주는 운동이다. 마음을 어루만져 줄수 있고 생명에 대한 경외감을 심어주며, 임신, 출산, 양육에 대한 자신감을 키워준다. 즐겁게 임신하고, 웃으며 아기를 낳으며 환희에 찬 행복감으로 아기를 키울 수 있는 길을 알려준다.

  저자소개

一指 이승헌(저자): 민족과 인종, 사상과 종교를 초월한 세계인들의 연대에 힘써온 평화운동가이자 명상 지도자. 현재 미국 애리조나 주 세도나에 머물며 전쟁과 빈곤퇴치, 환경운동 등을 통해 지구를 치유하기 위한 <마고 프로젝트>를 추진하고 있다.

생과 사를 넘나드는 수행 끝에 깨달음을 얻고, 개개인의 의식의 변화를 통해서만이 인류가 처한 환경, 종교, 경제 문제의 근본적인 해결이 가능하다는 생각으로 지난 20년간 국내외에서 인류의 영적 각성을 위한 '깨달음의 문화운동'을 펼쳐왔다.

그 일환으로 매년 세계 석학들과 국제 세미나 <창조주와의 만남>을 통해 새로운 인류 정신문화를 정립해 나가고 있으며, 인류의식 진화를 위한 비영리단체 '새천년평화재단(NMPF)'을 설립했다.

현대단학과 뇌호흡의 창시자이며 이를 통해 누구나 깨달음을 '선택'하고 '실천'할 수 있음을 알리고 있다. 현재 한국을 비롯한, 미국, 일본, 브라질, 캐나다 등에서 300여만 명이 단학과 뇌호흡을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하고 '깨달음의 문화운동'에 동참하고 있다.

20여년 간 운영해온 단학선원 전 지분을 민족정신교육기관에 기증하고 제자들에게 경영권을 넘기고 현재 새천년평화재단 총재, 밀레니엄 세계평화회의 이사, 밀레니엄 아시아평화회의 회장으로 있다.

하버드 대학과 뉴욕 퀸즈 컬리지 등에서 인류의 영적인 건강과 깨달음에 대한 철학을 강의하기도 했다. 지은 책으로 <단학> <뇌호흡 1·2·3> <사람 안에 율려가 있네> <나에게서 나에게로> 등이 있다.

  작가의말

21세기 한국은 두뇌 강국으로 나아가야 합니다. 여로분의 아이들은 노의 최강국에서 마음껏 능력을 발휘하며 살아야 합니다. 그 미래의 시작이 바로 여러분에게 있습니다. 이 책을 읽는 모든 독자들이 뇌호흡을 통해 평화적이고 창조적이고 생산적인 뇌의 참 주인이 되기를 희망합니다.

  목차

저자 서문 추천의 글 감수의 글 1. 태교는 부모가 되기 위한 준비 기간 태아는 이미 한 살 태아의 잠재력을 깨우는 태교 뇌호흡 태교 뇌호흡은 사랑 느끼기 2. 임산부가 꼭 해야 할 기본 수련 마음이 모이는 곳에 에너지가 흐른다 태교 뇌호흡 기본 수련 1단계, 뇌호흡 체조 기본 수련 2단계, 지감수련 기본 수련 3단계, 뇌호흡 명상 3. 임신초기(1개월~4개월) - 임신에 적응하고 유산을 조심하기 임신초기 뇌호흡 체조 태아의 발달에 맞춘 경락체조 임신초기 뇌호흡 명상 4. 임신중기(5개월~7개월) - 몸이 가장 편안한 때, 게을러지지 않기 태교 뇌호흡 체조 태아의 발달에 맞춘 경락체조 태교 뇌호흡 명상 5. 임신말기(8개월~10개월) - 행복한 출산을 위한 몸 만들기 태교 뇌호흡 체조 태아의 발달에 맞춘 경락 체조 순산을 대비하는 태교 뇌호흡 명상 6. 부부를 위한 태교 뇌호흡 - 직장인 부부를 위한 5분 태교 뇌호흡 직장인 엄마를 위한 태교 뇌호흡 예비 아빠의 태교 뇌호흡 7. 산후 뇌호흡 - 건강한 몸매를 찾아주는 산후 뇌호흡 태교는 끝나지 않았다! 몸의 기능을 회복시키는 산후 일주일 뇌호흡 체조 처녀적 몸매 되찾아주는 산후 뇌호흡 체조 행복한 젖 먹이기 산후 우울증을 막는 뇌호흡 8. 태교 뇌호흡 사례 - 씩씩한 엄마, 건강한 아기 부록 일상에서 쉽게 하는 태교 명상 증상별 태교 뇌호흡 체조

  독자서평

  한줄서평