건강

64.

28일 Step by Step 다이어트

이경영 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2005-11-28

6개월간 84kg에서 34kg을 감량해 다이어트 신화를 이룩한 저자. 다이어트 신화에서 벗어나 다이어트를 하는 수많은 사람들에게 자신의 체험과 겪은 사례들, 전문지식을 가지...

65.

치매 - 청년건강백세 5

장상근 지음 / 신원문화사 / 2005-09-13

치매가 무서운 이유는 일단 걸리면 완치가 힘들뿐만 아니라 당사자나 가족, 주변 사람에게조차 심각한 폐해를 불러오기 때문이다. 치매에 걸리고 나서 여러가지 불상사를 경험하고 ...

66.

에코 요가

헨릭 스콜리모우스키 지음 /구미라 역 / 달팽이 / 2005-09-13

이 책은 요가에 관한 책이지만 우리가 흔히 알고 있는 신체의 훈련이나 자세를 다룬 책은 아니다. 이 책은 모든 삶이 요가임을 전제로 한다. 그리고 진정한 삶의 평화와 은총,...

67.

이빨은 왜 썩을까? - 안다박사 김박사의 재미있는 치과이야기

김영삼 지음 / 넥서스 / 2005-09-13

개그맨으로 더 잘 알려진 젊은 치과의사 김영삼 씨가 깨끗하고 튼튼한 이를 지키기 위해 알아야 할 것들을 어린이들의 눈높이에 맞춰 재미있게 설명한 책입니다. 나에게 꼭 맞는 ...

68.

한국자연의학회

김태수 지음 / 새로운사람들 / 2005-02-22

우리 선조들이 전통적으로 몸을 대해오던, 병을 이겨오던 방법은 치료가 아닌 예방의학으로서의 자연의학요법이었다. 요즈음의 시류 또한 현대서양의학의 한계를 목도하며 전통의학인 ...

69.

걷는 인간 죽어도 안 걷는 인간

하우석 지음 / 거름 / 2005-11-28

「100억짜리 기획력」의 저자인 하우석이 소개하는 걷기에 대한 놀라운 보고서! 저자 자신의 아이디어와 기획력이 바로 '걷기'에서 나왔다는 고백과 함께 걷기에 대한 다양한 분...

70.

올리브 오일 뷰티 & 건강법

안도일 지음 / 휴먼앤북스 / 2005-09-13

건강식으로 각광을 받고 있는 올리브 오일의 효능과 그 이용법을 소개한 책이다. 올리브 오일이 어떤 성분을 가지고 있으며, 그 성분들이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 좋은...