여성/남성

저자 : 이상춘 

출판사: 한문화 / 2003-07-23

제작형태 :

용량 : 2720K

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  작품소개

전문적이고 구체적인 의학 정보와 두툼한 책 두께에 부담을 느끼는 독자들을 위하여 기획한 책이다. ＜폐경기 여성의 몸 여성의 지혜＞의 중요 내용을 발췌하여 우리나라 여성 독자들이 좀더 손쉽게 읽을 수 있도록 하였다. 또 우리나라 여성들의 생생한 사례를 통해 우리 중년 여성들의 내면을 돌아보고 현실에서 어떻게 중년의 시간을 보내야 할지 함께 생각해보고자 했다. 어렵고 복잡한 의학적인 설명들은 가능한 한 생략하고 가장 핵심적인 알맹이만을 쉽고 간결하게 표현하고자 노력했다. 이책에는 저자의 솔직하고 용기 있는 자기 고백과 우리나라 여성들의 다양하고 생생한 사례가 곳곳에 살아 숨쉬고 있다. 우리 엄마, 언니, 바로 나 자신의 이야기와 목소리와 평생의 지혜들이 깃들여 있다. 우리 중년 여성들의 몸과 마음을 건강하고 씩씩하게 지켜주며, 진정한 자신을 찾아 다시 태어나는 여정에 빛을 밝혀주는 조언들이 있다. 이 책은 폐경 전후의 정신적,육체적인 변화를 과학적으로 분석했다. 우울증을 다루는 법,생기를 되찾는 운동법 등 구체적인 행동지침들도 자세히 설명하고 있다.

  저자소개

이상춘(저자): 충청남도 대천에서 나 이화여고와 이화여대 영문과를 졸업했다.
Korea Trade News 기자로 일했고, 이든교역 Eden Trade Corporation 대표를 지냈다.
결혼해서 아이 둘 낳고 살림하며 바쁘게 살다 마흔 살 되던 해, '더 이상은 안 돼!' 하는 내면의 외침에 정신을 번쩍 차리고 평생의 꿈이던 번역가의 길로 들어섰다.

지난여름, 크리스티안 노스럽 박사의 ＜폐경기 여성의 몸 여성의 지혜＞를 번역하며 몸과 마음이 새로 태어나는 경험을 한다.
가정의 화목과 행복을 위해 헌신하다 자신도 모르는 사이 협심증으로 자궁 근종으로 고통받던 자신의 몸을 비로소 이해하고 사랑하게 된다.

  작가의말

무언가에 몰두하면 작은 어려움은 우리를 침범하지 못한다. 삶의 번거로움에서 벗어나기 시작하는 우리 중년 여성들은 몸과 마음을 바쳐 몰두할 수 있는 일을 찾아야 한다. 그 일의 힘으로 세상 걱정을 넘나들며 서서히 자신을 표출해내야 한다. 부족한 필력이지만 이 책이 중년 여성들의 잠자는 영혼 한구석을 흔들어 깨울 수 있길 바란다. 그래서 자신 안에 간직된 아름다운 모습으로 피어날 수 있기를 소망한다.

  목차

이 책이 당신을 만나게 되기까지 추천사 1. 중년이라는 것 다시 태어나는 중년 이제 원하는 삶을 찾자 남 애끼만 같았던 폐경기 자신과 주변의 에너지를 키우자 2. 몸의 소리, 마음의 소리 중년에는 뇌가 새롭게 변화한다 심장의 문을 활짝 열자 자궁의 메시지 보살핌의 상징인 유방 왜 옛일이 자꾸 생각날까 뼈가 튼튼해야 용기도 생긴다 새는 자존심 3. 나와 화해하는 시간 분노 호르몬의 인도 우울증은 성장의 기회 용서를 통한 치유 상실감 속에서 다시 태어나는 나 나약함의 가치 할말을 참지 말자 4. 새 에너지를 키우자 자연의 지혜로 건강을 되찾자 생기를 불어넣는 운동 주름살을 사랑하는 마음 경제적 힘을 갖추자 체중 증가는 자연스러운 현상이다 호르몬 변화와 나만의 대체요법 달라지는 성생활 삶의 방식이 치매를 결정한다 5. 백마 탄 기사는 바로 '나' 내가 행복해야 주변 사람도 행복하다 어느 계절이나 아름답다 작자후기

  독자서평

  한줄서평