건강

71.

8주 웰빙 다이어트

강재헌 외 / (주)도서출판푸른숲 / 2006-06-28

전국에 몸짱 열풍을 불러 일으킨 '몸짱 아줌마' 정다연과 비만 클리닉 박사 강재헌의 체중조절 노하우를 집대성한 다이어트 워크북이다. 단순히 적게 먹고 열심히 운동하겠다는 개...

72.

달콤한 수면으로 상쾌한 아침을 여는 책

제임스 B. 마스 지음 /은영미 역 / 나라원 / 2006-05-24

오후 회의 시간에 눈꺼풀이 저절로 감길 정도로 피곤합니까? 주말 오전의 영가 시간에 부족했던 잠을 잡니까? 방심하지 않으려고 카페인을 종종 섭취합니까? 침대에서 일어나기 위...

73.

1.5미터의 비밀 - 황대용 박사의 풀어쓴 대장암 이야기

황대용 지음 / 이른아침 / 2004-06-10

대장암 사이버 클리닉을 운영해 온 저자가 쉽게 소개하는 대장암의 모든 것을 담은 책이다. 일반인들이 잘못 알고 있는 암에 대한 상식을 바로 잡고 대장암 치료에 대한 과정을 ...

74.

살아 있는 야생

신디 엥겔(Cindy Engel) 지음 /최장욱 역 / 양문출판 / 2007-06-18

질병과 고통스럽게 싸우고 있는 것은 유독 인류뿐일까. 오랜 세월에 걸친 진화의 사다리에서 인류를 제외한 다른 생물들의 사정은 어떨까. 이 책은 바로 이런 질문들에 답한다. ...

75.

한잔만 더

엔더슨 스피카드 외 /정지훈 역 / 창조문화 / 2004-06-10

알코올 중독자가 점점 늘어나고 있다. 그러나 정작 술을 마시는 사람들은 문제의 심각성을 느끼지 못한다. 또한 술로 인해 사회적으로 많은 문제가 발생하고 있음에도 이렇다할 대...

76.

혈액을 맑게 하는 건강혁명

이시하라 유우미(石原結實) 지음 /김희웅 역 / 양문출판 / 2007-06-18

건강의 근본이 되는 혈액의 중요성을 강조한 건강서이다. 이 책에서 저자는 현대의학은 나날이 발전하지만 환자는 계속 줄지 않고 병은 더욱 다양해지는 현실을 지적하면서 혈액의 ...

77.

오장육부를 되살리는 배마사지 30분

이여명 지음 / 넥서스 / 2005-11-28

배 마사지법 가이드북. 몸의 뿌리이자 중심을 다루는 배 마사지는 병을 예방하고 치료하는 가장 경이로운 자연 건강법이다. 동양 전통의 약손요법을 현대 과학의 지혜로 되살려낸 ...