이 책은 현대인들이 간과하고 있는 운동과 건강, 체력에 대한 기본 지식을 올바로 정립하는 데 도움을 줄 수 있도록 꾸몄다. 운동과 관련된 인체생리에 대한 내용과 각종 생활습관병에 대한 지식, 그리고 건강관리를 위한 영양과 트레이닝에 대한 전반적인 내용들을 알기 쉽게 다루고 있다.
신군수
부산대학교 대학원에서 이학박사 학위를 취득했다.
The University of Kansas 교환교수,
현 부경대학교 해양스포츠학과 교수이다.
오경모
2003 Mr. Korea MVP이다.
현재 부산대학교, 부경대학교 강사이며, 부경대학교 운동생리학 박사과정 중이다.
박원덕
생활체육지도자 1급 운동처방사(문화관광부), 국민체육진흥공단 국민체력센터 운동처방사이다. 현 부경대학교 강사이며, 부경대학교 운동생리학 박사과정 중이다.
최동철
현 부산 동평중학교 체육교사이며 부경대학교 운동생리학 박사과정 중이다.
정삼홍
부산광역시 보디빌딩심판위원, 현 광안스포렉스 체력실장, 부경대학교 운동생리학 박사과정 중이다.
신소영
The Pennsylvania State University(Master of science), National Gerontological Nursing Association(NGNA), Innovations in Practice Award(The 1st position)
김태환
현 SSI(Scuba School International) 스쿠버 다이빙 강사이며, 부경대학교 운동생리학 박사과정 중이다.
목차
1장 현대사회와 운동
2장 건강관리를 위한 생리학적 기초
3장 건강관리를 위한 영양학적 기초
4장 건강관리를 위한 운동처방
5장 운동과 생활습관병
6장 건강관리를 위한 운동프로그램
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