의식의 영역은 물론 깨달음의 진화과정과 그 의미를 영성, 심리, 감정, 생리, 초심리학 등의 여러 각도로 조명해 정신개발에 대한 안목을 제공한다.
저자소개
스와미 사티야난다 사라스와티(저자): 1923년 히말라야 알모라에서 태어났다.
여섯 살 때 영적인 체험을 했고 스무 살 되던 해 스승 스와미 시바난다(Swami Sivananda)를 만나 행동의 요가에 전적으로 헌신하게 된다.
스승 문하에서 요가와 탄트라, 그리고 쿤달리니의 비밀을 마스터한 후 1956년부터 전세계를 여행하면서 고대의 요가행법을 보급시키는 데 앞장섰다. 또한 그는 내적인 지복에만 머물지 않고 현대인들을 위한 체계적이고 객관적인 접근 방식을 제시하면서 요가와 탄트라의 현대화를 실천하는 데 힘썻고, 은백의 나이에 접어든 지금은 히말라야에 은둔하면서 초연한 선정에 잠겨 있다.
박광수(번역자): 1959년 경남 울산에서 태어나 서울대 불문과를 졸업했다. 대학 시절 서울대 명상요가회 회장을 역임했으며, 쿤달리니 각성을 체험하면서 구도의 길을 걷기 시작했다. 85년 졸업 후에는 신지학과 여러 수행법들을 섭렵하는 과정에서 영성과 오관이 열리는 총체적 깨달음에 이르렀다. 그후 명상과 요가에 관심있는 이들로 이뤄진 '청담동 모임'을 이끌었고, 지금은 의식성장 프로그램인 '해피 타오'를 운영하며 일반인들을 위한 영성 개화 운동에 전념하고 있다.
펴낸 책으로는 《히말라야의 성자들》, 《마하무드라의 노래》 외 10여권이 있다.
작가의말
작가의 말이 없습니다.
목차
역자 서문
스와미 사티야난다 사라스와티에 대하여
쿤달리니와 탄트라란 무엇인가
읽기 전에
제1부 쿤달리니
1장 그대 인간이여, 쿤달리니를 길들일지어다
2장 새 의식의 장을 열어주는 쿤달리니
3장 쿤달리니와 생리의 변화
4장 쿤달리니는 잠자는 두뇌를 깨운다
5장 다양한 각성의 방법
6장 각성을 위한 준비
7장 쿤달리니를 돕는 음식들
8장 위험과 경고
9장 광기와 깨달음의 함수관계
10장 4차원의 각성
11장 다시 땅으로 내려오는 빛
12장 쿤달리니 각성은 삶의 가장 위대한 사건
13장 참신한 크리야 요가의 길
14장 성을 쿤달리니 각성의 디딤돌로 삼는 좌도 탄트라
제2부 차크라
1장 차크라란 무엇인가
2장 차크라, 동물에서 신성의 빛으로
3장 지혜의 빛 아즈나 차크라
4장 존재의 뿌리 물라다라 차크라
5장 생기의 샘 스와디스타나 차크라
6장 풍요의 보고 마니푸라 차크라
7장 참사랑의 샘 아나하타 차크라
8장 순결의 샘 비슛디 차크라
9장 창조의 원천 빈두 비사르가
10장 천장의 연꽃 사하스라르와 삼매
제3부 쿤달리니 요가 행법
1장 규칙과 준비
2장 자세
3장 차크라 수행 과정
4장 아즈나 차크라의 행법
5장 물라다라 차크라의 행법
6장 스와디스타나 차크라의 행법
7장 마니푸라 차크라의 행법
8장 아나하타 차크라의 행법
9장 비슛디 차크라의 행법
10장 빈두 비사르가의 행법
11장 통합 차크라 각성 행법
12장 당신의 수련 프로그램
13장 크리야 요가의 비전
14장 스무 개의 크리야 비법
제4부 쿤달리니 연구
1장 개요
2장 쿤달리니는 꿈이 아닌 현실이다
3장 나디의 정의
4장 나디와 뇌의 조정
5장 나디는 참으로 존재하는가
6장 차크라의 신경생리학
7장 차크라의 존재에 대한 증거
8장 우주적 방아쇠
9장 비교 문화적 증거
10장 정신생리학적 관점에서 본 차크라의 분석
저자소개
홈 > 
건강
대출 가능
