다이어트/패션/미용

저자 : 박정수 

출판사: 이미지박스 / 2005-11-28

제작형태 :

용량 : 2340K

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  작품소개

중년임에도 불구하고 여전히 고운 피부와 아름다운 미모를 자랑하는 박정수. 제1회 피부건강 연예인으로 선정되고 ‘건강 꽃미녀 박정수’라고 불리는 그녀는 튀지 않으며 편안하면서도 우아하고 고급스러운 이미지로 중년여성이 가장 닮고 싶은 연예인으로 꾸준히 인식되어져 왔다. 1972년 MBC 공채 탤런트 5기로 데뷔한 이래, 3년간 연기활동을 하다 결혼과 동시에 연기를 접고 전업주부로 살림을 해왔다. 1989년 다시 연기를 시작, 이후 <대장금>, <홍콩익스프스> 등의 드라마에 꾸준히 출연하는 등 15년 넘게 계속해오고 있다. 호탕하고 시원시원한 성격에, 뭐든 한 번 하면 푹 빠져버리는 삶의 열정 또한 남다르다. 가정에서는 두 딸의 엄마로 꼼꼼한 살림꾼이며, 삶의 가장 큰 원동력인 연기를 무엇보다도 사랑하는 멋진 배우이다. 세월을 거스르는 박정수의 아름다움의 비결은 무엇일까? 피부짱, 건강미인 박정수의 피부 만들기 노하우와 식습관, 생활습관, 운동, 뷰티 노하우, 건강 관리 등 그녀의 젊음 유지 비결을 여러 각도에서 밝힌다. 박정수는 이 책을 통해 제2의 인생을 열고자 하는 여성들에게 삶에 대한 당당함과 자신감을 키워줄 것이다.

  저자소개

박정수(저자): 1972년 MBC 공채 탤런트 5기로 데뷔한 이래, 3년간 연기활동을 하다 결혼과 동시에 연기를 접고 전업주부로 살림을 해왔다. 1989년 다시 연기를 시작해 이후『대장금』,『홍콩익스프레스』등의 드라마에 꾸준히 출연, 15년 넘게 연기 활동을 해오고 있다. 호탕하고 시원시원한 성격에, 뭐든 한번 하면 푹 빠져버리는 삶의 열정 또한 남다르다. 가정에서는 두 딸의 엄마로 꼼꼼한 살림꾼이며, 삶의 가장 큰 원동력인 연기를 무엇보다도 사랑하는 멋진 배우이다.

  작가의말

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  목차

추천의 글 아름다운 중년에 대한, 정확하고 섬세한 조언 프롤로그 더 젊게 그리고 건강하고 아름답게 Part1. 일상에서 아름다움을 건지는 여자 내 인생의 2막은 연기와 함께 시작되었다 시집살이 15년 동안 얻은 교훈 어느 날 예고 없이 시작된 여자의 우울 나이 들어도 언제나 아름답고 싶다 행복을 부르는 나만의 주문 사랑하는 이를 위해 예뻐지자 내가 아름다워지는 힘, 부지런함 몸의 진짜 나이는 몇 살인가? 작은 습관 하나가 부른 기적 나도 때로는 사랑에 빠지고 싶다 Part2. 가끔은 한 박자 쉬며 젊어지기 잘 먹는다는 것, 건강하고 젊다는 것 나를 사랑하는 좋은 방법, 먹는 것에 제대로 투자하자 몸을 움직이면 마음까지 건강해진다 정신없이 바쁜 일상에 반신욕으로 활력 주기 스트레스야, 아직도 내 옆에 있었니? 잘 웃으면 살이 빠진다? 먼저 피부 멋쟁이가 되자 내가 피부미인이 된 비법 Part3. 아무도 모르게 살짝 예뻐지기 클렌징, 아무리 강조해도 지나치지 않다 마사지로 얼굴에 활력 주기 피부를 대접하는 최고의 방법 피부의 적, 자외선을 막아라 메이크업, 센스 있는 여자가 아름답다 Part4. 섹시하고 우아하게 옷 입기 속옷만 잘 입어도 5㎏은 날씬해 보인다 가슴이 돋보이는 브라, 어떻게 선택할까? 군살들아 잠시 안녕, 팬티와 거들 중년여성의 패션 변신은 무죄? 체형의 결점, 200% 커버하는 코디 패션의 포인트, 보석 스카프 한 장으로 패션 센스 살리기

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