스포츠

저자 : 강찬금 

출판사: 대한미디어 / 2005-09-13

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  작품소개

크로스컨트리 스키는 간편하고 깊은 산 속에서 평지를 걷고, 올라가고 신나게 내려오는 매력과 추운 겨울을 이기고 누구나 즐겁고 쉽게 지구력을 향상시킬 수 있는 운동이기에 더욱 매력이 있는 운동이다.

  저자소개

강찬금(저자): 강릉제일 고등학교 졸업
경희대학교 체육대학 체육학과 졸업
경희대학교 교육대학원 졸업(석사)
경희대학교 대학원 졸업(이학박사)

현재 대한올림픽 위원회 위원 (KOC)
한국스키패트롤협회 부회장
단국대학교 체육대학 스포츠과학부 교수·체육대학장

  작가의말

겨울 스포츠 중에서도 가장 인기가 높은 운동이 스키 종목이다. 스키 종목에서도 알파인 스키 인구는 5∼6백만명에 이르러 이제는 전국의 스키장에서 겨울 시즌 동안 수용하기가 어렵게 되었다. 반면에 크로스컨트리 스키 인구는 선수 외에 일반인은 몇 천명에 불과한 실정이다. 크로스컨트리 스키 스포츠는 간단한 장비와 요란하지 않은 복장, 경비가 저렴하고, 스키 활주 시 운동 상해 위험요소가 거의 없으며 눈이 10cm 만 되어도 얼마든지 할 수 있다. 산간지역의 임도는 크로스컨트리 스키 투어 하기에 매우 알맞은 장소이다.

간편하고 깊은 산 속에서 평지를 걷고, 올라가고 신나게 내려오는 매력과 추운 겨울을 이기고 누구나 즐겁고 쉽게 지구력을 향상시킬 수 있는 운동이기에 더욱 매력이 있는 운동이다.

  목차

제 1 장 스키 개요 및 역사 제 2 장 스키장비 및 사용방법 제 3 장 크로스컨트리 기본기술 제 4 장 크로스컨트리 경기기술 제 5 장 종합기술 제 6 장 크로스컨트리 선수 트레이닝 방법 제 7 장 왁스 제 8 장 대회 운영 규정(발췌)

  독자서평

  한줄서평