스포츠

저자 : 생활과학연구회 

출판사: 지원미디어 / 2003-07-23

제작형태 :

용량 : 1313K

대출현황 :  대출 가능

예약현황 : 0

전체(XML)

  작품소개

어느 곳에서나 볼 수 있는 흔한 열매가 건강을 지킨다! 대부분 화학적으로 합성된 약을 먹고 약의 부작용을 걱정해야 하는 현대인들, 때문에 요즘들어 예부터 전해내려 오는 약초의 효능이 새롭게 각광받는 추세다. 약초의 효능은 오랫동안 사람들이 시험해왔고 때로는 독으로 희생된 것을 교훈 삼아 축적했던 경험의 산물로 그것은 과학적인 방법만으로는 분석할 수 없는 자연의 법칙이기도 하다. 그러나 아직 약초에는 해명되지 않은 효능도 있는데, 같은 약초가 사람에 따라 효능이 있는 경우도 있고 없는 경우도 있다. 그래도 자연 요법은 화학약품에서 발생하기 쉬운 강한 부작용이 없다는 점만으로도 안심할 수 있다. 이 책은 감기, 기침, 해열, 비듬, 잇몸질환, 빈혈 등 생활속에서 흔히 발생하는 가벼운 증상들을 주변에서 흔히 볼 수 있는 약초로 치료하거나, 증세를 호전시킬 수 있는 방법을 소개한다. 그밖에도 약차를 맛있게 마시는 방법, 약주를 효과적으로 마시는 방법, 약탕을 잘 이용하는 방법, 약초의 떫은 맛을 빼내는 방법, 생약구입방법, 약초채취방법 을 알려준다.

  저자소개

생활과학연구회(저자): 현대인들은 첨단 기술로 무장된 고도의 물질 문명의 혜택을 받으며 삶을 영위하고 있다. 그러나 급격한 생활 양식의 변화로 인해 첨단 기술 및 의료 기술로도 해결할 수 없는 수많은 질병과 사고 속에 그대로 노출되어 있다. 본 생활과학연구소는 예부터 내려오는 전통적인 방법 혹은 인간의 내부에서 전해지는 소리 등을 중점적으로 연구하여 현대인들이 건강한 삶을 유지하는데 도움을 주고자 활동하고 있다. (회장 : 강탄현)

  작가의말

약재를 구입할 때 가장 우선시 되는 것은 우리 약재를 고르는 것이다. 중국 고대 제나라 재상 안영은 강남에 귤나무를 심으면 귤이 열리지만 강북에 심으면 탱자자 괸다고 했을 정도로 식품과 약재는 기후와 토양의 영향을 크게 받는다. 예를 들어 인삼만 보더라도 우리 인삼에는 파낙치올, 파낙시트리올 등의 약효 성분이 중국 인삼보다 3배 이상 많이 들어 있다.

약효도 약효이지만 수입의 대다수를 차지하고 있는 중국 약재의 경우 농약 문제도 골치다. 중국 인삼에 잔류된 농약이 국내 농산물 규격 기준의 108배를 초과하는 것도 있을 정도이다. 따라서 우리 것과 중국산 약재를 잘 구별하는 것이 중요하다.

  목차

이런 증상에는 이런 약초를 감기 기침·가래 해열 두통 치질 신경통 목의 통증·편도선 신장병·부종 담석증 통풍 만성간염 고혈압 요통 근육피로 어깨결림 화상 타박상 숙취 체력 강화·강정 소화불량·위통 당뇨병 변비 설사 불면증 식욕부진 비듬·액취증 무좀 지혈 냉증 빈혈 눈의 피로 치통·잇몸질환 피부병 황달 축농증 동상 알아두면 요긴한 약초, 생약에 관한 몇가지 지식 약차를 맛있게 마시는 방법 약주를 효과적으로 마시는 방법 약탕을 잘 이용하는 방법 약초의 떫은 맛을 빼내는 방법 생약구입방법 약초채취방법

  독자서평

  한줄서평