명상적 묵상을 통한 정신 수행과 인류 정신의 복잡성을 검토하는 체계적인 접근법을 제시한다. 안내자는 14대 달라이라마인 텐진 갸초. 1부에서는 총론과 람림 가르침의 기원을 살펴보고, 2부에서는 예비수행의 단계, 3부에서는 본격적인 람림 명상의 방법을 알려준다. 책 서두에 용어집이 실려 있어 불교와 명상에 관한 이해를 돕는다.
저자소개
달라이 라마(저자): 텐진 갸초 (Tenzin Gyatso) - 1935년 티베트 북동부 타스커라는 작은 마을에서 태어났다. 평화와 비폭력의 사신으로 전 세계인의 사랑과 존경을 한몸에 받고 있는 제14대 달라이 라마. 1959년 중국의 티베트 점령과 함께 인도로 망명하여 인도 다름살라에 있는 티베트 망명정부를 이끌고 있다. 또한 티베트 문화를 보존하기 위한 교육, 문화, 종교 기구를 설립하기 위해 노력중이다.
티베트 민족의 정신적, 정치적 지도자로서 비폭력 평화주의에 입각한 독립운동을 주장하며 다양한 종교와 문화권간이 상호 존중과 이해를 강조해온 그는 1989년 노벨 평화상을 수상하기도 하였다.
김은정(번역자): 경북 상주에서 태어났다. 김천여고와 고려대 법학과를 졸업하고 전문번역가로 일하고 있다. 번역서로 <지구촌이라는 환상>, <미학강의>, <한길 단편 추리문학선>, <그대안의 사랑>, <게임>, <열두번째 사랑>, <오토의 비 오는 날>, <침대가 작아졌어요> 등이 있다.
작가의말
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목차
1부 서론
1. 총론
2. 람림 가르침의 기원
2부 예비수행
1. 우호적 환경의 조성
2. 마음의 준비
3. 공덕의 관법
4. 칠지 수행
5. 삼원
6. 계통 발원 간원
7. 경로의 제단계 검토
8. 공덕장의 소멸
9. 간수행 기간 활동
10. 요약
3부 본격적인 람림 명상
1. 영적 스승에 대한 의탁
2. 인간의 잠재력 인정(초심자 자격의 수행자에게 공통된 수행)
3. 죽음과 덧없음
4. 이승의 고통
5. 귀의
6. 카르마(업)(중등 자격의 수행자에게 공통된 수행)
7. 윤회적 존재 일반의 결함
8. 저승의 특정 고통
9. 해방에 이르는 길(위대한 능력의 수행자에게 공통된 수행)
10. 위대한 능력의 정신
11. 7점 인과법
12. 자아와 타인의 평등과 교환
13. 보살 서약제
14. 보살의 업적
15. 고요한 정신의 인내
16. 특별한 통찰을 통한 지혜
17. 맥락 속의 탄트라
부록 1. 사고 전환 수행의 헌신과 지각대상
부록 2. 보살의 서약
부록 3. 행복에 이르는 길의 개요
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