두려움은 유행병과 같다. 사람들은 시작을 두려워하고 끝을 두려워한다. 저자는 사람들이 흔히 두려움을 심리적인 문제로 생각하는데 반해 두려움을 교육적인 문제로 보고 있다. 마음을 변화시키면 두려움을 성공을 가로막는 장애물이 아닌 삶의 단순한 한 요소로 받아들일 수 있다고 말하고 있다.
저자소개
수잔 제퍼스(저자): 콜롬비아 대학에서 심리학 박사 학위를 취득한 후 뉴욕시에서 빈민을 위해 운영하는 선상 병원에 재직했다. 그러나 결혼 생활에 실패한데다 암에 걸려 투병 생활을 하면서 온갖 두려움에 시달려야 했는데, 어느 날 두려움이 자신을 지배하도록 내버려 두지 않겠다는 결심을 했다. 이렇게 두려움을 극복한 자신의 경험을 여러 사람과 나누고자 두려움 극복을 위한 강의를 열어 수많은 사람이 만족스런 삶을 되찾도록 도와주었다. 저서로는 『마음의 평화를 위한 내면의 목소리』『자신감을 찾는 그날을 위한 내면의 목소리』등 '두려움 극복 시리즈'를 펴내 베스트셀러 작가가 되었다.
박윤정(번역자): 1970년 원주에서 태어나 한림대학교 영문학과 및 동대학원 석사를 졸업했다. 전문번역가 및 카피라이터로 활동중이며, '공연과 리뷰'의 번역을 담당하고 있다. 논문으로 '해롤드 핀터 극에 나타난 정치적 폭력의 양상'이 있으며 옮긴 책으로 <모던 마임과 포스트 모던 마임>, <어! 달력에 구멍이 뚫렸어요> 등이 있다.
작가의말
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목차
1. 무엇이, 왜 두려운가?
2. 두려움에 관한 진실 다섯 가지
3. 고통에서 벗어나 힘 있는 삶을 위해
4. 원하든 원하지 않든 선택은 나의 몫이다
5. 긍정적인 사고방식 키우기
6. 주변 사람들이 우리의 성장을 달가워하지 않을 때
7. 후회 없는 결정을 위해
8. 조화로운 삶
9. 자신의 세계를 긍정하는 방법, '그래'하고 말하는 것
10. 진정으로 베풀 줄 아는 사람이 되는 길
11. 내면의 목소리에 기울이기
12. 모든 게 잘되라고 말하기
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