성공철학/자기계발

저자 : 라이터스 편집부 

출판사: 라이터스 / 2007-06-18

제작형태 :

용량 : 76K

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  작품소개

바야흐로 향긋한 봄나물이 우리의 식탁을 풍성하게 하는 봄이다. 만물이 기운생동(氣韻生動)한다는 봄이지만 현대인에게는 피로와 나른함을 가져다주는 때이기도 하다. 겨울 내내 잔뜩 움츠렸던 몸이 잠시 부적응 상태를 보여 피곤함을 특히 많이 느끼게 되는데, 이를 방치하면 활력을 잃고 일상의 리듬을 잃어 업무에도 지장을 초래한다. 간단한 스트레칭, 기체조 등으로 이를 극복해 업무 효율 100% 올릴 수 있는 방법을 알아보자.

  저자소개

라이터스 편집부(저자)

  작가의말

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  목차

업무효율 100% 올리는 스트레칭

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