자기계발

저자 : 삭티 거웨인 번역 :  박윤정  

출판사: 해토 / 2007-03-20

제작형태 :

용량 : 368K

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  작품소개

사람들은 현실 속에서 수많은 것을 포기하고 한 치 앞도 보이지 않는 미래에 불안해 한다. 충분히 행복해질 수 있는데도 자신이 인생을 행복하게 만들 수 있는 주인공이라는 사실을 깨닫지 못하고 살아가고 있는 것이다. 이 책은 바로 그런 이들을 위해 원하는 바를 이루고, 부정적인 행동 패턴을 변화시키고, 자존심을 고양하고, 재산을 늘리고, 창의력을 계발하고, 건강을 향상시키고, 긴장을 완화시킬 수 있는 방법을 담았다.

  저자소개

삭티 거웨인(저자): 무려 10여년 동안이나 정신과 치료(미국은 심리치료가 어느정도 일반화되어 있다)를 받던 그녀는 서른 살이 되던 해 쓰디쓴 자신의 경험을 바탕으로 책을 쓰게 되었다. 「그렇다고 생각하면 진짜 그렇게된다」. 내면의 두려움과 불안, 갈등 등의 문제들을 뿌리 채, 너무도 간단하면서도 쉽게 없애주는 방법이 아닌 방법. 삶의 의미와 목적을 찾아온 그녀의 모두가 담긴 이 책은 이후 그녀의 삶을 전혀 다른 방향으로 이끌었다. 아무런 바람없이 단지 간절한 마음으로 세상에 도움이 될 것이라는 이유만으로 준비했던 이 책은 초판이 발행된 이후 20년이 지난 지금까지 전세계 25개 나라에서 출간되었고, 영어책만으로도 300만부 이상이 판매되어 많은 사람들의 인생을 송두리째 바꾸어 놓았다. 저명한 TV 토크쇼 진행자인 오프라 윈프리조차도 '나를 인생에 새롭게 눈뜨게 한 책' 이라고 그녀에게 고마워했을 정도였다.

박윤정(번역자): 1970년 원주에서 태어나 한림대학교 영문학과 및 동대학원 석사를 졸업했다. 전문번역가 및 카피라이터로 활동중이며, '공연과 리뷰'의 번역을 담당하고 있다. 논문으로 '해롤드 핀터 극에 나타난 정치적 폭력의 양상'이 있으며 옮긴 책으로 <모던 마임과 포스트 모던 마임>, <어! 달력에 구멍이 뚫렸어요> 등이 있다.

  작가의말

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  목차

- 개정판 서문 - 독자들에게 제 1 부 | 어제까지의 나를 잊어라 생각의 씨앗을 묻어라 내 인생을 방해하는 건 바로 나! 마음을 밝게 만드는 상상 잠들기 전이나 눈을 뜬 직후 말에 얽매이지 말라 원하는 것을 이루기 위한 네 단계 올바른 목적을 위해 사용할 때만 효과가 있다 나를 칭찬하는 마음의 수다 만들기 언뜻 보기에 모순된 것 같지만 제 2 부 | 삶을 긍정적으로 프로그래밍하라 밥 먹고 세수하는 것처럼 매일매일 존재, 행위, 소유의 삼각관계 의지가 강할수록 소원을 이룰 가능성도 높다 내 안의 또 다른 자아와 만난다 한 가지 목표에만 집착하지 말라 원하는 것은 이미 가까이에 있다 난 이미 거듭나고 있다 주면 줄수록 더 받는다 질병은 마음이 보내는 신호 제 3 부 | 하루 10분, 환희를 맛보아라 에너지의 흐름을 원활하게 한다 에너지의 중심을 열어준다 마음속 성소를 만든다 영혼의 스승을 만난다 핑크 버블 테크닉 몸과 마음을 치료한다 필요한 것을 불러들인다 목표를 이루어야 한다는 강박관념에서 벗어나라 제 4 부 | 스스로를 업그레이드하라 인생의 워크북을 만든다 마음속 장애물을 걷어낸다 나를 위해 긍정의 글을 쓴다 진실로 원하는 것을 목표로 세운다 마음의 그림을 그려낸다 보물지도를 만든다 건강과 아름다움을 지킨다 함께 하면 효과가 배가된다 따스하고 긍정적인 관계를 맺는다 제 5 부 | 이제는 내 인생을 가꿀 때! 우주를 창조하는 주인은 바로 나! 마음을 따르면 편안하다 순간순간은 새로운 기회 - 옮기고 나서

  독자서평

  한줄서평