사람의 마음을 읽고, 구체적으로 자신을 변화시키는 50가지 기술. 저자는 일반적인 자기계발에 대한 관념들, 예를 들어 몇 주 만에 성공을 달성하고, 몇 달 만에 큰 시험에 합격한다는 식의 주장들에 반대하며 성공의 진정한 모습은 눈으로 볼 수 없는 것임을 밝히고자 했다. 그리하여 ‘생산적인’ 삶을 그 대안으로 제시하고 있다.
무엇보다 이 책의 가장 장점은 사람의 심리에 대한 솔직한 성찰을 바탕으로 자기계발의 50가지 방법론들을 자연스러운 일상의 사례를 들어 이야기하고 있는 것이다. 아울러 한편 한편마다 딱 들어맞는 동서양의 신화와 문학작품, 성공한 유명인들의 일화가 소개되어 있어 지루하지 않게 읽을 수 있는 책이다.
저자소개
안상헌(저자): 현재 국민연금관리공단 CS 컨설턴트로 활동 중이며 기업체와 행정기관에서 고객만족, 리더십, 자기변화와 혁신 등에 관해 강의를 진행 중이다. 저서로는「모든 것을 고객중심으로 바꿔라」「나는 왜 변화하지 못하는가」가 있다.
작가의말
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목차
서문
1부 끌려 다니지 마라
1. 회사 일에만 매달리지 마라-Skill of Life_ 회사 일 외에 자기 일을 만드는 방법
2. 싫어하는 사람과는 함께 일하지 마라-Skill of Life_ 좋아하는 사람과 함께하는 법
3. 다른 사람의 행복을 시기하지 마라-Skill of Life_ 다른 사람의 행복을 시기하지 않는 마음
4. 성과에 매달리지 말고 미래를 생각하라-Skill of Life_ 성과에 눈멀지 않는 방법
5. 다수의 강요를 따르지 마라-Skill of Life_ 다수의 강요를 극복하는 방법
6. 부족함을 즐기며 중독을 거부하라-Skill of Life_ 부족해도 풍요로울 수 있는 방법
7. 충고하지 마라-Skill of Life_ 충고 대신 할 수 있는 것들
8. 남들과 다른 방식으로 일하라-Skill of Life_ 남들과 다른 방식으로 보는 방법
9. 자신이 잘하는 일을 찾아라-Skill of Life_ 자신이 잘하는 일을 찾는 방법
10. 의존하지 말고 독립하라-Skill of Life_ 독립성을 갖추는 방법
2부 성공을 위한 태도를 갖춰라
11. 남을 비난하지 마라-Skill of Life_ 남을 비난하지 않는 마음을 갖는 방법
12. 소모적인 휴식을 멀리하라-Skill of Life_ 생산적 휴식을 취하는 법
13. 재미있게 일하는 방법을 찾아라-Skill of Life_ 일의 재미를 되찾는 방법
14. 인내심이 승패를 좌우한다-Skill of Life_ 인내심을 기르는 법
15. 열등감을 잘 관리하라-Skill of Life_ 열등감을 관리하는 법
16. 자신이 괜찮은 사람이라는 걸 믿어라-Skill of Life_ 자신의 가치를 확인하는 방법
17. 열심히 의미 있게 살아라-Skill of Life_ 열심히 의미 있게 사는 방법
18. 책을 대하듯 삶을 살아라-Skill of Life_ 책과 삶을 대하는 마음가짐
19. 자신에게 엄격한 기준을 적용하라-Skill of Life_ 자신에게 엄격해지는 방법
20. 다른 사람에게 가치 있는 사람이 되라-Skill of Life_ 가치 있는 사람이 되는 방법
3부 배우지 않으면 성공은 없다
21. 적당한 실력을 길러라-Skill of Life_ 남들이 무시하지 못하도록 하는 방법
22. 모르는 것을 부끄러워하지 마라-Skill of Life_ 진정한 자존심을 되찾는 방법
23. 배우려는 자세를 가져라-Skill of Life_ 배움의 자세를 오래 유지하는 비결
24. 프리젠테이션 능력을 길러라-Skill of Life_ 효과적인 프리젠테이션 연습방법
25. 배울 수 있는 시간은 따로 있다-Skill of Life_ 사람을 가르치는 좋은 방법
26. 자기에게 맞는 학습방법을 찾아라-Skill of Life_ 영어 잘하는 비결
27. 존경할 만한 모범을 찾아라-Skill of Life_ 존경하는 사람을 찾는 방법
28. 핵심적인 부분에 집중하라-Skill of Life_ 핵심적인 부분에 집중하는 방법
29. 능력 있는 후배를 키워라-Skill of Life_ 후배들과 잘 지내는 법
30. 감성 노트를 쓰자-Skill of Life_ 감성 노트 쓰는 법
4부 행동하지 않으면 헛수고다
31. 피곤하게 보이려고 애쓰지 마라-Skill of Life_ 피곤하게 보이고 싶을 때 읽는 글
32. 문제가 아니라 사람의 마음을 해결하라-Skill of Life_ 사람의 감정을 해결하는 법
33. 적당한 긴장감을 유지하라-Skill of Life_ 적당한 긴장감을 유지하는 법
34. 작심삼일 하라-Skill of Life_ 작심삼일을 극복하는 방법
35. 결단력을 길러라-Skill of Life_ 결단력을 기르는 방법
36. 생활 속의 작은 것들을 바꾸어보라-Skill of Life_ 자신의 태도를 바꾸는 방법
37. 지금에 충실하라-Skill of Life_ 지금에 충실하도록 하는 방법
38. 1분을 효과적으로 활용하라-Skill of Life_ 1분에 할 수 있는 것들
39. 현장학습이 최고학습이다-Skill of Life_ 실천적 지식을 쌓아 가는 방법
40. 당신의 문제는 행동하지 않는 것이다-Skill of Life_ 실천력 기르기 연습
5부 자기 자신을 재창조하라
41. 능력계발에 투자하는 시간을 늘려라-Skill of Life_ 자신에게 시간을 투자하는 비 결
42. 마음의 청춘을 유지하라-Skill of Life_ 마음의 건강을 지키는 법
43. 상상력을 키워라-Skill of Life_ 꿈을 위한 상상력을 키우는 방법
44. 자신과 대화하라-Skill of Life_ 자신과 대화하는 효과적인 방법
45. 스페셜리스트가 되라-Skill of Life_ 진정한 스페셜리스트가 되는 방법
46. 노후를 대비하라-Skill of Life_ 노후를 준비하는 방법
47. 일상의 의미를 찾아라-Skill of Life_ 일상의 의미를 찾는 방법
48. 창의성을 발휘하라-Skill of Life_ 창의성을 살리는 방법
49. 자기 자신을 사랑하라-Skill of Life_ 자기에 대한 믿음을 갖는 방법
50. 자기 자신을 재창조하라-Skill of Life_ 하루를 사는 비결
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