자기계발

저자 : 라이너 췌흐네 번역 :  정수정  

출판사: 매일경제신문사 / 2006-06-28

제작형태 :

용량 : 476K

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  작품소개

자신의 인생을 지옥으로 만드는 불안을 해소시켜주었고 어떤 사람들에게는 문자 그대로 새로운 인생을 선사해줄 수 있었다. 사람은 걱정거리가 너무 없으면 불안해 할 수도 있는 것일까? 이렇게 살면서 곳곳에서 우리는 실패와 갈등, 불만과 고통의 끊임없는 반복을 마주한다. 당신의 인생에 대해 이러한 생각을 했다면 이 책을 통해 긍정적인 변화를 이끌어내기를 바란다.

  저자소개

라이너 췌흐네(저자)

정수정(번역자)

  작가의말

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  목차

서문 Chapter 1 인간은 실패작인가? 오류 1 우리는 우리가 생각하는 것과 다르지만 그 사실을 모른다 오류 2 세상을 이해하려고 하지만 두뇌가 따라가지 못한다 오류 3 인생을 스스로 결정하고자 하지만 습관의 지배를 받는다 오류 4 새로운 것을 배우고자 하지만 예전 습관을 버리지 못한다 Chapter 2 불만과 불행에 대한 욕구 불행의 씨앗 1 성공을 원하지만 실패만 거듭한다 불행의 씨앗 2 부(富)를 원하지만 돈 걱정만 한다 불행의 씨앗 3 만족하고자 하지만 불만에 익숙하다 불행의 씨앗 4 불안을 없애면 곧 새로운 불안이 다시 생긴다 불행의 씨앗 5 사랑하면서 행복하길 바라지만 익숙한 불행을 자초한다 Chapter 3 집단과 기업 그리고 국가의 불행과 불만에 대한 욕구 욕구 1 우리의 사회는 오늘날 필요 이상의 불안을 생산해낸다 욕구 2 일중독 욕구 3 불행한 상황을 항상 염두에 둔다 Chapter 4 고통에 대한 욕구 테마 1 고통은 영혼과 육체 사이에서 흔들린다 테마 2 질병을 스스로 만든다 테마 3 습관이 질병을 만든다 태마 4 누구나 가장 잘 살 수 있는 길을 막는 습관이 있다 테마 5 의식이 자기 기만을 돕는다 Chapter 5 변화할 수 있는 기회 기회 1 당신은 변할 수 있다 기회 2 자신의 이미지와 실제 모습은 차이가 있음을 배울 수 있다 기회 3 변화의 리듬을 제대로 평가할 수 있다 기회 4 습관이 습관을 고친다 기회 5 행복의 비밀 후기

  독자서평

  한줄서평