자기계발

저자 : 레슬리 가너 번역 :  정지현  

출판사: 브레인 / 2007-06-18

제작형태 :

용량 : 324K

대출현황 :  대출 가능

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  작품소개

칼럼니스트이자 시사문제 해설자로 활동하고 있는 저자가 30년 동안 쓴 메모와 기사, 일기를 모아둔 자료집의 내용을 선별하여 꾸민 책이다. 기쁠 때나 슬플 때나 도움이 되는 대처법, 그리고 인생의 여정을 계획하고, 길을 잃었을 때 도움이 되는 이야기들을 자신이 처한 상황에 맞게 흥미로운 부분부터 찾아 읽을 수 있도록 구성했다. 특히 '정서적 자유기법', '감정은 순간이다', '흥분을 가라앉혀라', '하나님에게 편지를 쓰라', '20분의 마술'편 등은 마음이 불안하거나 스트레스가 심할 때 응급치료법으로 활용할 수 있다.

  저자소개

레슬리 가너(저자): (Lesley Garner)
선데이 타임스, 데일리 텔레그래프, 데일리 메일, 이브닝 스탠다드 등 각종 신문과 잡지에서 칼럼니스트와 시사문제 해설자로 활약하고 있다. 현재 영국 런던에 거주하며 예술 평론가와 도서 및 영화 평론가로도 활동 중이다.

정지현(번역자): 충남대학교 자치행정과를 졸업하고 2004년 현재 (주)엔터스코리아의 전속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 <2배 빨리 2배 많이 야무지게 책읽기>, <여유로운 사람>, <직관으로 승부하라>, <삶을 자유롭게 하는 7가지 방법> 등이 있다.

  작가의말

작가의 말이 없습니다.

  목차

작가의 말 감사의 말 자유롭다는 사실에 기뻐하라 항상 시작해라 데코로, 스프레차투라, 그라지아 명상 '기분 좋은 편지'를 모아라 열정에 귀 기울여라 20분의 마술 영적인 여정으로 보는 인생 '할 일' 목록 원하는 바를 알고 구해라 정서적 자유기법 돈과 친구가 되어라 파도가 높으면 돛을 손질해라 음악 들을 준비를 해라 타인이 'No'라고 말하게 해라 지루함의 미학 하나님에게 편지를 쓰라 늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다 용을 감싸 안아라 다시 한 번 보아라 사랑이라는 선물 리듬을 찾아라 초점 맞추기의 예술 과중한 짐의 유혹 웨스트 코크의 멈춰진 시간 1인 2역의 삶 통제하지 않기 통금의 즐거움 감사의 마음을 연습해라 용서를 연습해라 글로 쓰라 만족하는 삶을 살아라 자신을 괴롭혀라 머리는 자유로운 공간이다 감정은 순간이다 아름다움의 방식 찾으라, 그러면 찾을 것이다 귀를 기울여라 완전하게 만들지 않으면 허물어진다 올려다보지 새로운 언어를 배워라 도피 자금 내가 노래하면 세상도 함께 노래한다 흥분을 가라앉혀라 인지행동요법 꽃 요법 수정의 힘 새로운 얼굴, 새로운 나 어머니공동체 나무에게 말을 걸어라 라이프 코치를 활용해라 강의 여신이 되는 방법 바다를 데이트 상대 삼아 영원한 창조 침묵을 활용해라 어둠 죽기 전에는 실패했다고 말하지 말라 '내 인생에 도움을 준 모든 것' 난민들에게 배운 '인간이 된다는 것'

  독자서평

  한줄서평