언제 어디서 누구를 만나서도 긍정적인 효과를 가져오길 원하는 사람에게 필요한 책. 이 책은 새롭고 흥미로우며 실제적인 의사소통의 방법을 보여주고 있다. 사토 아야꼬는 직장과 사회, 가정생활의 모든 분야에서 표현이라는 강력한 도구를 어떻게 사용해야 하는지 매우 쉽고 다양하고 재미있는 예를 통해 제시하고 있다. 이 책은 퍼포먼스학의 대가가 당신에게 보내는 특별한 메시지다.
저자소개
정도윤(번역자): 1960년에 출생하였고 현재 '여성민우회' '주민생협' 등에서 활동 중이다.
사토 아야꼬(저자): 일본 최초로 <퍼포먼스학>을 도입했고 현재 대학과 직장에서 <퍼포먼스 강좌>를 진행하고 있다. 저자는 신슈대학을 졸업하고 쇼우치대학원 영문과를 거쳐 뉴욕대학 대학원을 졸업했다. 현재는 <사단법인 포퍼먼스 교육협회> 이사장을 맡고 있으며, 여러 기업에서 컨설턴트로 활약하고 있다. 저서로는 「부딪히며 살자」「현명한 여자는 아름답게 산다」「자기가 자신을 살린다」등이 있고 역서로는 「아무튼 도전해보자」등이 있다.
작가의말
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목차
제1장 대화의 기초
공감을 표시하라 / 편안한 사람이 되라 / 감정을 솔직히 표현하라
직설법보다는 은유법을 사용하라 / 신뢰를 쌓아라 / 자신의 감정을 표현하라
제2장 일상생활에서의 표현기술
악세사리보다는 분위기를 살려라 / 미인이냐 아니냐는 표정이 결정한다
남자들은 살진 여자를 더 좋아한다 / 나쁜 기분, 찌푸린 표정은 빨리 버려라
불안정한 심리상태는 빨리 떨쳐 버려라 / 현실에 충실한 당신이 더 아름답다
별난 것도 개성이다 / 부족하다고 움추리지 말라
멍하니 있는 시간을 재충전의 시간으로 / 너무 짠 것보단 넉넉한 마음이 좋다
제3장 남녀관계에서의 표현기술
내가 만나는 남자는 왜 항상 그런거지? / 자기 표현이 서툴고 싸움이 잦다
서로가 먼저 사랑한다고 말하지 못할 때 / 연인에 대한 기대치
상대의 결점만 보는 사람 / 나는 정말로 그를 사랑하는 걸까
상대로부터 소외된 느낌이 든다 / 내 삶은 도대체 어디에 갔나
언제부턴가 그가 성가시게 느껴진다 / 혼자만의 착각
제4장 사회생활에서의 표현기술
처음 만나는 사람을 대하기 두렵다 / 나는 왜 이렇게 우유부단한가
마음이 위축될 때 / 솔직한 것이 꼭 미덕은 아니다
어느 정도의 질투심과 시기심은 필요하다
복잡한 인간관계, 손해인가 이득인가 / 대중 앞에만 서면
얼어버리는 사람 / 왜 그리 까다롭게 사는가 / 너무 솔직해서 탈인 사람들
'미안하다'는 말이 나오지 않는다
제5장 직장생활에서의 표현기술
원치 않는 일을 하고 있다면 / 윗사람에게 지적을 받을 때
주역을 늘 다른 사람에게 빼앗긴다 / 소심한 성격의 소유자
보기 싫은 사람때문에 회사에 가기 싫다 / 시대에 뒤쳐지는 나는 정말 무능한가
급한 성격 탓에
어학은 중요하지만, 더 중요한 것은 느리게 사는 사람의 편안함
제6장 당당한 나를 만드는 16가지 생활습관
1.감사하는 마음은 큰소리고 표현하라 / 2.잠시라도 밖에 나가 좋은 공기를 마셔라
3.기분전환을 위해 주변을 깨끗이 정리하라
4.홀로 차를 마실 때도 좋은 잔에 마셔라 / 5.혼자 먹는 요리에도 정성을 들여라
6.기쁠 때 그 기쁨을 수십 번 이상 표현하라 / 7.늘 최고의 얼굴로 웃어라
8.언제나 등을 곧게 펴고 걸어라 / 9.보폭을 60센티미터로 늘려라
10.속옷도 겉옷처럼 인색하게 굴지 말라 / (이하 생략)
에필로그
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